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"Die stillen Menschen haben die lautesten Gedanken." (Stephen Hawking)

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📣 Ein neuer Blogartikel ist online! Passend z

📣 Ein neuer Blogartikel ist online!

Passend zu unserem Live Talk diese Woche zum Thema SMALLTALK.

Sarah @smalltalkexpertin fasst dort die aus ihrer Sicht größten Herausforderungen für Introvertierte beim Smalltalk zusammen und verbindet diese mit praktischen Lösungsansätzen.

Klingt spannend? Ist es auch! 😎

Also, gleich mal vorbeischauen: www.bookifsilentpower.de/blog

#smalltalk #persönlicheswachstum #motivation #netzwerk #networking #introvertproblems #introvertiert #introvertierterfolgreich

🗣️ Smalltalk: Die 5 größten Hürden für In

🗣️ Smalltalk: Die 5 größten Hürden für Introvertierte - und wie du sie meisterst 💪

„Ich bin nicht unterhaltsam genug“, „Smalltalk ist total oberflächlich“, „Was mache ich, wenn mir die Themen ausgehen?“

Kennst du diese Gedanken?

Dann ist dieses Video für dich! 🙂

Denn Smalltalk zu vermeiden ist leider keine Option - er ist ein unglaublich wichtiges Werkzeug zum Netzwerken und um langfristige, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen. 🫶🏼

Er hilft dabei, zwischen dir und deinem Gegenüber eine Brücke zu bauen.

Die guten News: Du kannst Smalltalk lernen! Wie du das anstellst, auch darüber haben wir gesprochen.

Und wenn du dir das Wesentliche noch einmal in Ruhe durchlesen möchtest, dann schau doch mal auf unseren Blogs vorbei - wir haben jeweils einen Artikel für dich vorbereitet:

www.smalltalkexpertin.com/blog
www.bookofsilentpower.de/blog

Happy Smalltalk!

Deine Sarah und Alina

#smalltalk #introvertproblems #netzwerken #motivation #gespräche #persönlicheswachstum #introvertierterfolgreich

Als Introvertierte kennen wir die Herausforderunge

Als Introvertierte kennen wir die Herausforderungen, die Smalltalk oft mit sich bringen kann – von peinlicher Stille bis hin zu unangenehmem Smalltalk-Druck.

In diesem Live-Event werden wir uns intensiv mit den Hürden auseinandersetzen, die viele introvertierte und zurückhaltende Menschen davon abhalten, sich locker und selbstbewusst in Gesprächen zu bewegen.

💡 Dieses Live ist perfekt für dich, wenn du...

✅ Dich manchmal unsicher in Smalltalk-Situationen fühlst
✅ Die Gründe für deine Unsicherheit erfahren möchtest
✅ Tipps möchtest, wie du authentisch und gelassen in Gesprächen agieren kannst

Also: Save-The-Date, sag es gerne weiter und sei dabei! Wir freuen uns auf dich! 🌟

Bis bald,
Deine Sarah und Alina

#InstaLiveEvent #SmalltalkTipps #Smalltalk #Introvertiert #IntrovertProblems #Netzwerken #Authentizität

Oftmals steckt einfach ein falsches Verständnis v

Oftmals steckt einfach ein falsches Verständnis von Introversion hinter solchen Aussagen.

Daher: Anstatt es persönlich zu nehmen oder dich entmutigen zu lassen, konzentriere dich lieber auf die Selbstoffenbarungsebene deines Gegenübers (nach Friedemann Schulz von Thun „Vier Seiten einer Nachricht“).

Lass deinen Gegenüber an deinem Wissen teilhaben und gib damit die Möglichkeit, deinen Standpunkt mithilfe sachlicher Erklärungen nachvollziehen zu können.

Und am besten untermauert mit konkreten und nachvollziehbaren Beispielen aus deinem Arbeitsumfeld.

👉 Hast du solche oder ähnliche Situationen auch schonmal erlebt?

#introvertproblems #motivation #persönlicheweiterentwicklung #bewerbungsgespräch #bewerbungstipps #selbstvertrauen

Urlaubszeit = Lesezeit 🤓☀️🌴 Damit dir i

Urlaubszeit = Lesezeit 🤓☀️🌴

Damit dir im Sommer ja nicht langweilig wird, hier ein paar Buchtipps von mir 😉 Und ich freue mich auch immer über Empfehlungen von euch!

➡️ Hast du weitere Tipps? 🤗

#bücher #lesen #buchtipps #sommer #buchliebe
#persönlichkeitsentwicklung

Du musst nicht hart durchgreifen, auf alles eine A

Du musst nicht hart durchgreifen, auf alles eine Antwort haben oder deine Emotionen unterdrücken. 🫶🏼

Es macht dich menschlich und nahbar, wenn du einfach du selbst bist 💜

Alles Liebe,
Deine Alina

#motivation #motivationmonday #selbstliebe #verletzlichkeit #beziehungen #vertrauen #menschlichkeit #perfektionismus #vertrauensaufbau #authentisch

„Kenne deinen Mehrwert!“ Diesen Satz hast du s

„Kenne deinen Mehrwert!“ Diesen Satz hast du sicherlich schon häufiger gehört oder gelesen (auch von mir 😜)

Aber was heißt das eigentlich genau?

Ganz vereinfacht gesagt ist dein Mehrwert das, was du durch deine individuelle Persönlichkeit, deine Herangehensweise und deine einzigartigen Erfahrungen in deinem Job einbringst.

Bedeutet auch: JEDE*R hat einen Mehrwert! Auch du! 😊

Und warum ist das wichtig ihn zu kennen? Nun, du bekommst Klarheit darüber, was dich (im beruflichen aber auch privaten Kontext) ausmacht und dein Selbstbewusstsein sowie dein Selbstvertrauen steigen. Diese Klarheit erzeugt außerdem, dass du souveräner auftreten kannst.

Und in welchen Situationen ist das wichtig?

Mir würden dazu Tausende einfallen, aber insbesondere:

1️⃣ In Feedbackgesprächen

2️⃣ In Gehaltsverhandlungen

3️⃣ Generell bei deiner Selbstdarstellung

4️⃣ Beim Netzwerken

Und, und, und!

Also es lohnt sich, sich einmal in Ruhe hinzusetzen und den eigenen Mehrwert so detailliert wie möglich zu definieren.

👉 Kennst du schon deinen Mehrwert?

Happy Thursday!
Deine Alina

P.S.: Wenn du beim Thema Mehrwert definieren Hilfe brauchst, dann schau dir doch mal „Introvertiert Erfolgreich“ an.

Im Rahmen des Onlineprogramms widmen wir mehrere Module dem Thema „Mehrwert“:

➡️ Link in Bio
🎬 Am 23.10. geht’s los!

#motivation #selbstvertrauen #mehrwert #karriere #selbstbewusstsein #selbstwert #selbstwertgefühl #persönlicheswachstum #klarheit

Einen Aha-Moment erzeugen durch gut gewählte Beis

Einen Aha-Moment erzeugen durch gut gewählte Beispiele ist oft ein gutes Mittel, um tiefer in ein Thema einzusteigen. 💡

Die genannten Personen können natürlich beliebig ausgetauscht werden 😉

Und natürlich sollte diese Gegenfrage auf freundliche und konstruktive Art und Weise gestellt werden. Auf keinen Fall darf sie provokant wirken, sondern neugierig machen.

Dann hast du einen super Aufhänger, um näher darauf einzugehen, warum introvertierte (wie auch extrovertierte) Menschen super Führungskräfte sind - wenn sie die Rahmenbedingungen bekommen, mit denen sie ihr volles Potential ausschöpfen können (z.B. einen Rückzugsort, Home Office etc.).

👉 Kennst du eher introvertierte Führungskräfte?

#führung #introvertierterfolgreich #karriere #persönlichkeitsentwicklung #potentialentfaltung #motivation #wertschätzendekommunikation #introvertiert

Die erste Hürde ist geschafft und jetzt geht’s

Die erste Hürde ist geschafft und jetzt geht’s ans Eingemachte: Das Bewerbungsgespräch 🤯

Im neuen Blogartikel auf meiner Website habe ich sämtliche Tipps zusammengefasst, mit denen du das persönliche Gespräch mit Bravour meistern wirst! 🙌

Hier ein kleiner Teaser - mehr auf bookofsilentpower.de/blog 🤓

1️⃣ Überzeugung von Job und Unternehmen

2️⃣ Gut informieren

3️⃣ Überzeugende Selbstdarstellung

4️⃣ Konkrete Beispiele nennen

5️⃣ Eigene Fragen parat haben

6️⃣ Antworten auf typische Fragen vorbereiten

7️⃣ Stress-Situationen vorbeugen

8️⃣ „Oh Darling, what if you fly?“

9️⃣ Lächeln und Freundlichkeit ausstrahlen

1️⃣0️⃣ Setze auf deine (stillen) Stärken

Happy Reading! 💜

#stillestärken #introvertiert #introvertierterfolgreich #persönlichkeitsentwicklung #motivation #bewerbung #bewerbungstipps

❓Quizfrage: Was braucht es in einer Arbeitswelt,

❓Quizfrage: Was braucht es in einer Arbeitswelt, die zunehmend dynamischer, komplexer und intransparenter wird? 🧐

Richtig! ✅

Es braucht Menschen, die auch einmal einen Schritt zurücktreten, Situationen aus das der Vogelperspektive und von außen betrachten - ohne sich in inhaltslose Diskussionen stürzen.

Menschen, die Entscheidungen gut durchdenken und sich nicht von blindem Aktionismus anstecken lassen.

Menschen, die gut zuhören können und sich empatisch in andere hineinversetzen können - um noch besser zu verstehen und individuelle Lösungsansätze zu finden.

Und weißt du, was das Coolste ist? Vielen Introvertierten sind diese Stärken in die Wiege gelegt. 🥳

Also, solltest du JEMALS wieder an dir und deinen Fähigkeiten zweifeln, erinnere dich an diese Liste 😊 (am besten gleich abspeichern)

Und wenn du Lust hast, gemeinsam mit mir an diesen und weiteren Themen zu arbeiten, dann schau dir mal „Introvertiert Erfolgreich“ an - mein Onlineprogramm für zurückhaltende Frauen mit Ambition 🙌

➡️ Link in Bio

Happy Tuesday!
Deine Alina

#zurückhaltendefrauen #bewerbung #bewerbungstipps #introvertiert #introvertproblems #stillestärken #introvertierterfolgreich #introvertiertundselbstständig #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung

Neugier ist immer ein gutes Mittel, um in schwieri

Neugier ist immer ein gutes Mittel, um in schwierigen oder unangenehmen Situationen souverän zu bleiben.

Anstatt dich über die Reaktion deines Gegenübers zu ärgern, frage dich lieber: „Interessant! Warum reagiert die Person so? Was sagt es über sie aus? Und warum triggert mich diese Aussage so?“

Versuche im ersten Schritt, besser zu verstehen anstatt dich verunsichern zu lassen!

Wie würdest du in einer solchen Situation reagieren? 🤔

P.S.: Nächste Woche gibt’s Part 2!

#introvertiert #introvertproblems #motivation #persönlicheweiterentwicklung #persönlicheswachstum #karriere #jobinterview #bewerbung #bewerbungsgespräch

Präsentationen, Job Interviews, Feedback-Gespräc

Präsentationen, Job Interviews, Feedback-Gespräche - alles Situationen, in denen eher introvertierte Menschen sich nicht so wohlfühlen.

Weil: schriftliche Kommunikation > mündliche Kommunikation.

Und, weil ihnen das Sprechen über sich selbst unangenehm ist. Kein Wunder, denn das Spotlight ist dann ganz auf einen selbst gerichtet ist (lieben wir! 😉).

Dazu kommt die Aufregung, die Nervosität, sich lächerlich zu machen. Die Angst, etwas Falsches zu sagen. Die Angst vor Blackout. Die Angst davor, rumzustammeln. Die Angst davor, dem hohen eigenen Anspruch nicht gerecht zu werden.

Hand hoch, wer kennt‘s? 🙋‍♀️

Um in solchen Situationen gewappnet zu sein, helfen oftmals kleine Übungen.

👉 Welche wirst du als Nächstes ausprobieren?

***********

P.S.: Diese und weitere Themen bearbeiten wir gemeinsam im Online-Programm „Introvertiert Erfolgreich“ - schau gern mal rein!

📍 Mehr Infos: Link in Bio
🎬 Start: Oktober 2023
➡️ Jetzt unverbindlich auf die Warteliste kommen und einen der begrenzten Plätze sichern

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#introvert #introvertierterfolgreich #nervosität #angst #meditation #jobinterview #vorstellungsgespräch #bewerbung #persönlichkeitsentwicklung

Die größte Hürde für zurückhaltende Menschen

Die größte Hürde für zurückhaltende Menschen im Bewerbungsprozess: Das persönliche Job-Interview 🤯

Über sich und die eigenen Erfolge sprechen? Love it. 😑

Aber es hilft ja nichts, da musst du durch! Nutze deine Stärke der akribischen Vorbereitung und des ruhigen, bedachten Auftretens.

Diese Liste hat mir sehr geholfen, vor allem der letzte Punkt 😉 Plane dir für die Zeit nach dem Gespräch etwas Schönes ein - z.B. ein Besuch im Restaurant oder im Kino, ein freier Nachmittag, ein entspannter Spaziergang - egal wie es gelaufen ist oder wie dein Gefühl danach ist. Du kannst stolz auf dich sein, dass du diesen Schritt gewagt hast!

Ich hoffe, die Checkliste gibt dir ein bisschen Inspiration 🩷

👉 Was hilft dir in solchen Situationen am besten?

#bewerbung #selbstdarstellung #motivation #neuerjob #introvertproblems #introvertiert #persönlicheswachstum

Lass mich raten: Von dir und deinen Erfolgen zu er

Lass mich raten: Von dir und deinen Erfolgen zu erzählen ist dir unangenehm? Du glaubst, deine Arbeit "ist ja schließlich nichts Besonderes"? Stattdessen hoffst du, dass deine Arbeit für sich spricht und von alleine anerkannt wird.

Da geht es dir wie vielen anderen Menschen (inkl. mir! 😄).

Aber leider wird es Situationen geben, in denen du dich vermarkten MUSST, z.B. in Bewerbungsgesprächen oder in Netzwerk-Situationen. 🤷🏼‍♀️

Damit du dich damit etwas wohler fühlst, habe ich dir hier mal meine Top-Tipps zusammengefasst.

👉 was hilft dir in solchen Situationen?

Deine Alina

P.S.: Du kannst dir vorstellen, gemeinsam mit mir an deiner Selbstdarstellung und weiteren Themen zu arbeiten? Dann sichere dir jetzt völlig unverbindlich einen Platz auf der Warteliste von „Introvertiert Erfolgreich“ - meinem Onlineprogramm für zurückhaltenden Frauen mit Ambition. Wir widmen uns dort eingehend u.a. mit deiner Selbstwahrnehmung, deinen Stärken und deiner überzeugenden Selbstdarstellung

➡️ Link in Bio
🚀 Start im Oktober 2023

Du bist dir nicht sicher, ob das was für dich ist? Schreib mir gern eine DM und wir finden es gemeinsam heraus! 😊

#selbstmarketing #selbstdarstellung #elevatorpitch #motivation #introvertproblems #introvertiertundselbstständig #introvert #persönlichkeitsentwicklung

Da sag doch nochmal jemand, man müsse extrovertie

Da sag doch nochmal jemand, man müsse extrovertiert sein, um erfolgreich zu sein!

Erst letztens habe ich wieder gehört, dass jemandem im (internen) Vorstellungsgespräch gesagt wurde, dass diese Person zu introvertiert sei, um Führungskraft zu sein 😤

Sowas ärgert mich total, denn solche Aussagen können viel anrichten, nämlich:

👉 Verunsicherung, was zu noch mehr Rückzug führen kann

👉 Mangelndes Selbstvertrauen, wenn man ständig zu hören bekommt, dass man anders sein muss

👉 Bewerbungen für entsprechende Stellen werden gar nicht erst in Betracht gezogen —> du lernst nicht wozu du wirklich fähig bist und den Unternehmen entgeht wertvolles Potential

Dabei gibt es so viele Beispiele, die zeigen, dass Introvertierte sehr wohl erfolgreiche Leader sein können.

Daher meine dringende Bitte an dich: Lass dich nicht verunsichern! 🩷

You got this! 💪🚀

Und falls du dabei Hilfe brauchst, schau dir mal mein Online-Programm „Introvertiert Erfolgreich“ an:

➡️ Link in Bio
🎬Start: Oktober 2023
👩‍💻Jetzt unverbindlich einen Platz auf der Warteliste sichern

Du bist dir nicht sicher, ob das was für dich ist? Schreib mir einfach eine DM und ich melde mich gern bei dir zurück 🙂

Deine Alina

#introvertierterfolgreich #introvertproblems #persönlicheswachstum #persönlicheweiterentwicklung #karriere #leadership #motivation

Hast du dir schonmal gezielt überlegt, wie du dei

Hast du dir schonmal gezielt überlegt, wie du deine (stillen) Stärken in Bewerbungsverfahren gezielt einsetzen kannst?

Nein? Here you go.

Der schriftliche Teil geht dir vermutlich leichter von der Hand, aber auch hier kannst du bewusst auf dein persönliches „Warum“ setzen. Denn bei vielen Introvertierten kommt die Motivation aus dem Inneren heraus, aus Überzeugungen, aus Neugier und Leidenschaft für ein bestimmtes Thema. Das sollte dein zukünftiger Arbeitgeber wissen! Denn nichts ist wertvoller, als wenn du eine persönliche Leidenschaft in Job einbringen kannst.

Im Vorstellungsgespräch wird’s wahrscheinlich etwas schwieriger. Aber auch hier: Anstatt zu versuchen, möglichst dynamisch oder „extrovertiert“ zu wirken, überzeuge mit deiner eher unaufgeregten Art, Freundlichkeit und Know-How.

Authenticity is key!

Und zu guter Letzt: Warum nicht auf deine Stärke der schriftlichen Kommunikation setzen und proaktiv eine Dankes-Email zu verfassen? Nimm dir etwas Zeit, um deine persönlichen Erkenntnisse aus dem Gespräch zusammenzufassen und noch einmal zu unterstreichen, warum der Job und du super zusammenpasst. Und hab keine Angst, zu aufdringlich zu wirken - es bleibt positiv im Gedächtnis! 🙂

👉 Was ist dein Bewerbungs-Geheimtipp?

#bewerbung #bewerbungstipps #bewerbungsgespräch #introvertiert_glücklich #introvert #persönlichkeitsentwicklung #karriere #introvertierterfolgreich

Oder in anderen Worten: Anstatt dich völlig zu ü

Oder in anderen Worten: Anstatt dich völlig zu überfordern, gehe bewusst mit deiner Energie um - setze deine introvertierten Stärken gezielt ein und versuche nicht, eine Rolle zu spielen.

So oft du es schon gehört hast, aber so ist es nunmal: Authentizität ist key!

👉 Hast du dich bereits für ein Event dieses Jahr angemeldet?

(Falls ja, und du noch Hilfe bei der Networking-Vorbereitung brauchst, schau mal in mein kostenfreies Workbook ⏩️ Link in Bio und mehr Infos im Story-Highlight)

#networking #netzwerken #konferenz #introvert #introvertproblems #smalltalk

Du hast ENDLICH den Mut gefunden, auf ein Netzwerk

Du hast ENDLICH den Mut gefunden, auf ein Netzwerk-Event zu gehen (in real life!). Aber anstatt ins Gespräch zu kommen und wertvolle Kontakte zu knüpfen, stehst du in der Ecke und wartest, dass dich jemand anspricht.

Du fühlst dich unwohl, weil du beobachtest, wie sich alle anderen angeregt unterhalten und connecten.

Und wenn du doch mal ins Gespräch kommst, ist es eher gezwungen als hilfreich, und suchst krampfhaft nach einem Weg, möglichst höflich aus der Situation zu fliehen.

Was dagegen hilft?
Gute Vorbereitung!

1️⃣ Mache dir ein Bild von den Teilnehmer*innen und
innen

2️⃣ Bringe deine beruflichen Social Media Accounts auf Vordermann (oder kreiere sie, falls du noch keine hast)

3️⃣ Lege dir Ice-Breaker-Sätze zurecht

4️⃣ Überlege dir eine Exit-Strategie

Und dann, let‘s go! 🚀

Für mehr Tipps rund ums Thema Networking (und andere), lade dir gern mein Workbook herunter 👉 Link in Bio und mehr Infos im Story-Highlight.

#networking #netzwerken #introvertiertefrauen #introvertproblems #persönlicheswachstum #fail #learning

MEIN GRÖßTER NETWORKING FAIL 🤯 Da stehe ich

„Wie geht’s dir so?“ oder „Schönes Wetter

„Wie geht’s dir so?“ oder „Schönes Wetter, oder?“ können nette Gesprächsthemen sein.

ABER wir alle wissen, was „nett“ bedeutet 😁

Klar steige ich nicht sofort ein mit „Hallo, ich bin Alina und was war dein schönster Urlaub?“ Etwas Fingerspitzengefühl ist natürlich gefragt, aber dann läuft das Gespräch von ganz allein 😊

Vor allem die erste Frage finde ich für den Einstieg super! Wurde ich selbst mal gefragt und war kurz (positiv) überrascht. Denn ich hatte damit gerechnet, dass ich nach meinem Job gefragt werde. Auf diese Frage hin kann ich selbst entscheiden, ob ich von Familie, Hobbies, Haustieren oder meinen Reisen erzähle.

Ist schon Jahre her, aber wie man sieht, ist es hängen geblieben 👍

Und, was machst du so, wenn du nicht arbeitest? 😉

#netzwerken #introvertproblems #introvertiert #smalltalk #icebreaker #networking

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